Berbagi Segala Macam Info dan Tips Menarik
Menggunakan jaket pelindung diri sangat penting di tengah wabah virus Corona. Tidak hanya jadi kebutuhan untuk melindungi tubuh dari virus berbahaya, jaket ini juga jadi fashion item yang digunakan banyak orang saat ini.
Bahkan jaket pelindung diri memiliki fungsi lainnya …
Badan sehat namun tanpa olahraga yang berat merupakan idaman bagi kaum milenia saat ini. Istilah ‘mager’ alias ‘males gerak’ menjadi trend yang tak dapat dihindari.
Untuk memiliki tubuh yang sehat namun tetap di rumah saja, dapat dilakukan dengan senam irama. …
Salah satu jenis olahraga yang sudah dikenalkan sejak di SD adalah site up. Olahraga ini tidak membutuhkan alat, namun dapat membentuk tubuh, terutama bagian perut. Site Up dapat dilakukan oleh siapa saja, mulai dari anak usia SD hingga orang dewasa. …
Bagi masyarakat saat ini olahraga merupakan hal yang sangat sulit untuk digemari. Masyarakat terutama kaum muda telah terisolasi oleh kata-kata “mager” atau malas gerak. Hal ini tentunya berefek negatif bagi kesehatan.
Bersepeda merupakan salah satu jenis olahraga yang sebetulnya sangat …
Lari, merupakan olahraga yang murah dan tanpa alat. Namun rata-rata orang menjadi cepat lelah dan pengap ketika berlari. Hal ini mungkin karena belum terbiasa lari dan juga cara lari yang salah. Berikut beberapa cara agar tidak mudah lelah saat berlari.…