Ibu & Anak

Bila si kecil panas, tentunya yang tidak bisa diam pasti bunda di rumah. Berbagai macam cara dilakukan agar dapat menurunkan panas pada tubuh bayi. Panas tubuh pada bayi seharusnya dibawah 36 derajat celcius. Namun jika panas pada bayi mencapai diatas itu, maka bunda harus segera melakukan tindakan yang tepat.

Meskipun panas pada bayi bukan kondisi yang darurat, namun dapat diatasi dengan beberapa langkah berikut :

Kompres

Cara kompres yang benar tidak harus diletakkan pada kepala. Namun Kompres bayi mulai dari kepala hingga ujung kaki. Kompres jangan lupa untuk mengompres area lipatan ketiak dan juga lipatan paha.

Mandikan Air hangat

Saat tubuh si kecil mengalami demam, usahakan tidak memandikannya dengan air dingin. Mandikan si kecil dengan air hangat, hal ini juga dapat melancarkan peredaran darah pada si kecil.

Gunakan ASI

ASI mengandung segala macam asupan yang diperlukan bayi sebagai peningkat imun tubuh. Sehingga si kecil akan cepat pulih dari sakit yang dialaminya. Jika kebutuhan nutrisi si kecil terpenuhi, maka si kecil juga pasti jarang sakit.

Berikan pakaian yang tipis

Membuat suhu panas turun dengan pakaian yang tebal dan selimut merupakan kesalahan besar. Panas justru akan berada di dalam tubuh si kecil dan sulit untuk keluar.
Sebaiknya gunakan pakaian tipis agar panas pada tubuh si kecil tidak tertahan sehingga terhindar dari kejang.

Suhu Kamar yang Sejuk

Suhu kamar yang sejuk bukan berarti sejuk menurut kita. Karena kulit kita dengan bayi sangat berbeda. Usahakan suhu ruangan kamar tempat bayi beristirahat menjadi suhu yang paling nyaman. Tidak terlalu panas dan tidak terlalu dingin bagi bayi.

Perlu diketahui, saat bayi mengalami panas sebaiknya orang tua tidak perlu panik secara berlebihan, karena dapat menyebabkan salah dalam mengambil tindakan.

Selalu bersikap tenang dan mengambil langkah yang benar. Jika memang ini pengalaman pertama menjadi ibu, sebaiknya konsultasikan dengan dokter. karena bagaimanapun juga, Pengawasan dokter sangat penting, karena yang … Read the rest

Bagi bunda yang punya anak usia balita, pastinya tidak aneh dengan bau badan yang dimiliki balita pada umumnya. Namun bagaimana jika anak usia batlita, memiliki bau badan yang lebih? bahkan membuat kita tidak nyaman?

Perlu diketahui bahwa bau badan pada balita disebabkan oleh infeksi bakteri, konsumsi susu non organik, daging, telur dan keberadaan parasit lain yang ada pada tubuh balita.

Lantas bagaimana cara kita mengatasi bau badan berlebih pada balita? Mari kita simak tips berikut ini :

Rajin mengatur waktu Mandi anak

Anak-anak pada umumnya sangat susah diperintah untuk mandi. Apalagi saat ia sedang asik bermain. Namun kita sebagai orang tua harus memberi pelajaran pada anak tentang pentingnya mandi untuk menjaga kebersihan sejak dini. Jika anak tidak dibiasakan untuk menjaga kebersihan badan, maka ia akan terlatih menjadi pribadi yang malas, dan terkesan kurang terawat.
Pada saat anak usia balita, kita dapat menyuruhnya mandi melalui perintah yang sekiranya enak didengar di telinga anak. Jangan sampai kita memarahi mereka dengan kata-kata yang kasar.

Ajari Cara Mandi yang Benar

Usia balita tentunya belum paham betul antara bagian-bagian tubuh utama yang dibersihkan secara mendetail. Untuk itu bagi bunda ini merupakan pelajaran penting yang harus disampaikan pada anak.

Ajari anak untuk membersihkan bagian-bagian utama, yakni ketiak, siku dalam, selakangan, serta tumit. Bagian lain juga tidak kalah penting, namun bagian utama tadi memerlukan perhatian yang ekstra.

Berikan Bedak yang Sesuai

Saat si kecil mengalami bau badan berlebih, sebaiknya memberi perawatan berupa bedak pada bagian-bagian tubuh yang merupakan sumber keringat. Pilihlah bedak yang tidak mengandung aluminium atau paraben.

Gunakan Baju Berbahan Mudah Menyerap Keringat

Usia balita tentunya usia aktif bermain, berlari kesana kemari. Sehingga membuat anak memproduksi keringat yang berlebih. Penting bagi bunda agar memberikan anak baju dengan kain yang mudah menyerap keringat, misalnya kain katun. Hal ini dapat meminimalisir bau badan anak

Pilihkan Menu makanan Sehat

… Read the rest

Hampir 3 bulan kegiatan belajar di sekolah dialihkan agar belajar di rumah. Banyak para wali murid mengeluhkan tingkah laku anaknya, biasanya anak mulai aktif di rumah mulai siang hari namun kini anak menghabiskan seluruh waktunya mulai dari pagi, sore, malam hingga pagi lagi di rumah.

Untuk mengatasi kejenuhan tersebut, mari kita simak 5 tips mengatasi kejenuhan anak belajar di rumah saat masa social distancing

Membuat jadwal kegiatan

Jadwal kegiatan dibuat agar anak lebih teratur dalam melaksanakan kegiatan-kegiatannya selama di rumah. Ketika anak mengetahui jadwal kegiatannya anak akan lebih disiplin dan menghargai waktu. Jadwal kegiatan anak dimulai ketika anak bangun tidur hingga akan tidur kembali. Ketika membuatjadwal kegiatan anak, hendaknya mengikutsertakan anak dalam menentukan kegiatan yang disepakati. Hal ini agar anak memiliki tanggung jawab sesuai dengan kemampuannya.

Dalam membuat jadwal anak, tidak perlu membuat jadwal selama 30 hari penuh. Melainkan cukup sesuaikan dengan jadwal kegiatan di sekolah. Mengombinasikan jadwal kegiatan belajar di sekolah dengan kegiatan anak di rumah akan lebih menyenangkan jika di sela sela kegiatan diberi waktu istirahat yang cukup, jadi anak tidak akan merasa tertekan atau terbebani.

Belajar di rumah secara online

Tugas yang diberikan guru saat belajar di rumah, tentunya kini rata-rata melalui sistem online via android. Bagi kelas rendah dalam tingkat SD, anak masih membutuhkan bimbingan orang tua dalam mengerjakan dan mengoperasikan android yang dimiliki.

Selain mengerjakan tugas dari guru, para orang tua juga dapat memberi tugas online kepada anak melalui beberapa situs di internet yang menyediakan soal belajar online. Hal ini dapat melatih kemampuan kognitif anak dalam mengatasi berbagai model soal.

Mengajarkan anak tetap aktif

Aktif yang dimaksud yakni melibatkan anak dalam segala aspek di rumah yang memungkinkan untuk dilakukan anak. Jadi anak tidak hanya bisa bermalas malasan ketika di rumah. Namun orang tua bisa mengarahkan anak untuk mengetahui kegiatan-kegiatan yang dapat dilakukan anak. Misalnya mengajarkan … Read the rest

Belajar puasa bagi anak tentunya menjadi sebuah tantangan tersndiri. Meski tidak bisa puasa full biasanya anak anak latihan puasa dengan puasa setengah hari. Meski puasa setengah hari kebutuhan akan nutrisi anak harus tetap terpenuhi. Jangan sampai dengan puasa sistem imun anak turun hingga jatuh sakit. Apalagi ditengah pandemi virus corona saat ini, anak harus memiliki sistem kekebalan tubuh yang cukup kuat. Berikut beberapa tips untuk menjaga imun anak agar tetap stabil saat puasa :

Memenuhi Nutrisi yang Dibutuhkan Anak

Makanan yang bergizi saat sahur dan puasa hendaknya tetap bunda sajikan agar anak terpenuhi nutrisinya. Gizi seimbang tidak harus berupa makanan mahal, melainkan mengandung vitamin, mineral, protein, karbohidrat, dan lemak. Serta buah-buahan yang mudah ditemui di lingkungan sekitar.

Minum Air Putih yang Cukup

Tidak terbayang jika anak-anak mengalami dehidrasi, pusing dan mual akan dirasakan anak. Untuk mencegah hal tersebut, hendaknya anak dibiasakan untuk minum air putih yang cukup. Anak-anak membutuhkan kurang lebih 5 gelas air putih setiap hari. Hal itu bisa disiasati 2 gelas saat berbuka, 2 gelas saat sahur dan 1 gelas saat menjelang tidur. Air putih sangat baik untuk memenuhi kebutuhan mineral dalam tubuh, alangkah baiknya anak dilatih untuk minum air nabeez atau air rendaman kurma.

Istirahat yang Cukup

Cara menjaga imun anak agar tetap stabil saat puasa salah satunya dengan istirahat yang cukup. Energi yang dikeluarkan anak harus diimbangi dengan istirahat yang cukup. Hal ini bisa dilakukan dengan cara memberi anak waktu untuk tidur siang, biasanya tidur siang ideal bagi anak sekitar 1-1,5 jam. Usahakan tidur siang pada anak dilakukan pada waktu siang hari sekitar jam 12 sampai jam 2 siang. Jangan sampai anak tidur siang pada jam 3 sore karena dapat mengganggu waktu tidur malam anak.

Mengajak Anak Berolahraga Ringan

Banyak Olahraga Ringan yang dapat dilakukan saat berpuasa. Olahraga ringan memberi banyak manfaat bagi perkembagan … Read the rest

Sejak wabah virus Corona penyebarannya terus meningkat, sekolah ditutup untuk sementara waktu. Artinya kegiatan belajar disekolah diliburkan untuk semua siswa. Kegiatan belajar di sekolah dipindahkan ke rumah untuk sementara. Contoh suasana belajar di rumah akan berbeda dengan di sekolah. Karena di sekolah ada guru dan banyak murid lainnya yang melakukan interaksi bersama-sama. Belajar di rumah membuat sebagian anak merasa bosan dan jenuh. Para orang tua harus menerapkan beberapa cara agar anak tidak bosan belajar di rumah selama Pandemi Corona yang masih terus terjadi. Hal ini karena peran orang tua cukup penting menggantikan guru selama proses belajar di rumah.

Bagaimana caranya, simak berikut ini!

1. Membuat Sesi Belajar Di Rumah Jadi Menyenangkan

Cara agar anak tidak bosan belajar di rumah yaitu dengan membuat sesi ini jadi lebih menyenangkan. Orang tua bisa membuat ruangan khusus untuk anak belajar selama proses belajar di rumah dilaksanakan. Siapkan pula perlengkapan sehingga suasana belajar di rumah mirip dengan di sekolah.

Mulai dari meja, kursi hingga buku-buku pelajaran. Orang tua juga bisa mengarahkan anak untuk melakukan jadwal belajar yang sama dengan di sekolah, jangan lupa tambahkan pula waktu istirahat dan bisa diselingi dengan game seru yang berkaitan dengan pelajaran.

2. Ajak Anak Melakukan Piket Bersama

Orang tua sebagai pengganti guru ketika belajar di rumah bisa menerapkan jadwal piket di sekolah yang dipindahkan ke rumah. Ajak anak untuk melakukan bersih-bersih rumah bersama-sama sebelum mengikuti pelajaran. Bisa dengan membersihkan ruang belajar atau kamar tidur. Jika kamu memiliki lebih dari satu anak, terapkan jadwal piket yang adil dan disiplin. Dengan hal ini orang tua bisa sekalian meringankan beban pekerjaan rumah.

3. Olahraga Sambil Bermain

Sejak sekolah diliburkan, siswa tentu tidak melakukan kegiatan olahraga sebagaimana mestinya yang dilakukan di sekolah. Oang tua bisa mengajak anak untuk melakukan olahraga sambil bermain di dalam rumah atau di luar rumah jika memiliki pekarangan yang … Read the rest